隠れ家的ジム。想像よりは良かったです。

評価：
4点

口コミ日：2016/09/03

: ボディメイクがすごい

: 数値的効果はいまいち

以前から気になってはいたのですが、なかなか情報がないジムだったため実際に通うことを考えると少々不安でした。

通うことになったきっかけは、体験で訪れた際の対応がとてもよかったことと、以前検討したパーソナルジムと比べて費用が安かったためです。

安かろう悪かろうでも意味がないと思ってはいたのですが、結局他と比較しても費用が抑えられる点は「それでもいっか！」と思える程です。

申し込んだコースはスタンダートコースで、2ヶ月間で16回通うことになり、食事や日常生活のアドバイスも貰えます。

食事報告は少々面倒ではありましたが、栄養面で「もう一品これを足すといい」というアドバイスが貰えることは、コースが終了したあとの生活でも役立っています。

もっと食事は辛いメニューを言われるのではないかと思ったのですが、「どんどん食べていい」という感じで進められるので、ストレスなくありがたかったです。

今まで、トレーニングマシンを使用しての筋トレは他のジムで経験したことがありましたが、どうも苦手意識があり、「地味に辛い」という感覚が好きではありませんでした。

しかし、マンツーマンでフォームや意識する部分を徹底的に指導されると、今までと全然違い、効果が実感出来る感じは楽しかったです。

家で出来る腹筋やスクワットなどのフォームもしっかり教えて貰えるので、自宅でも運動出来るように教えてもらえます。

最初のカウンセリングで、減量よりもキレイなヒップラインと背中の脂肪を取りたいということを伝えていたため、トレーニングの中心は目的通りの感じでした。

実際、かなりヒップアップされ、エステにでも通うか…と悩んでいた背中の贅肉もなくなって、「ミリ単位で調整出来ますから」と言っていたトレーナーの自信を信じてよかったと思います。

ただ、初めに「減量よりも」と伝えてしまったせいか、体重は４kg程度しか落ちてなく、言ってしまったけれどもちょっとショックでした。
目的は達成出来ているので、良しとしますが。