入会金もコース料金も安い!!食事制限ないので女でも頑張れます｜24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトに決めた理由は、ズバリ!!ライザップより10万くらい安かったからです!!

体の引き締めとダイエットを目的にプライベートジムを検索していました。CM等の情報しかなく、まず最初に調べたのは当然ライザップでした。しかし費用と内容で断念(笑)食事制限が厳しくてハードなトレーニングは絶対に向いていないと感じました。

費用の面で惹かれて、それで無料カウンセリングに行って好印象だったので契約しました。驚いたのは、意外とガッツリご飯食べていいということ!!もちろん食べすぎはいけませんが、食事を制限する必要はないとトレーナーさんに教えてもらいカウンセリングでやる気と希望がみえました。

なんかプライベートジムって、毎食のご飯を徹底管理されたり、食べたものを記録して説教される…というイメージでしたが、24/7ワークアウトはそうではありません。結局そういうダイエットってウソをつきはじめたりするので特に女性にはよくないそうです。最初に食事について教えてもらって、それを原則守るという感じです。

しかも、24/7ワークアウトから家に食品が送られてきます!!ダイエットにいい低カロリーな食品たちらしいです。一人暮らしの人にはかなり有難い食料配給です!!そして、それは夜食とかで食べてもいいらしいです。夜食OKなんて、、神ですね。

自分もレコーディングダイエットというものをしたことがありますが、記録が面倒でやめました。毎食写メってトレーナーさんに送るのもとても面倒なので、24/7ワークアウトのシステムは面倒くさがりや、忙しい社会人には向いていると思います。なので、基本は食べすぎず、後はジムに通った時にトレーニングをする!!というトレーナーさんに丸投げ状態がいいです。

あと、ジムの中にある水素水が自分的にヒットでした。無料で飲み放題です(笑)水素水は美肌にもいいので、飲みまくっています。美肌効果にも期待です。

1回75分の2か月のコースで契約していますが、現在4回目。体重は3キロ落ちました。女性は体重が落ちるのが遅いそうなのですが、それでこれは嬉しいです!!

基本的にトレーニング内容は筋トレです。自分に合わせたメニューにしてくれるので、そんなに重い物を持ち上げるようなハードなものはしていません。一般職OLなので座りっぱなし、そして運動は一切しないこと10年以上だったことと、自分のなりたい体つきに合わせたメニューにしてくれました。最初は筋肉痛を感じましたがこれがまたジワジワ効く感じです。

3回すぎたら体重が変わってきます!!体重は変わりましたが、見た目の大きな変化はまだかなという感じです。しかし、お尻がプリンと上がってきたのがかなり嬉しくて、つい触ってしまいます。既に水着をネットで物色し始めています(笑)

ちなみに、ジムの内装は別に豪華ではありません(笑)うちっぱなしみたいな壁で、かなり無機質な感じです。でもまたトレーニングに来た!!という感じで自分には合っています。エステに来ているわけだはないので、これ重要です!!