無理のないカリキュラムで確実に減らしてくれます！｜【閉店】XSLIM(エクスリム)の口コミ

エクスリムに通い始めて2ヶ月経ちました。体重10キロ落とすを人生最後の目標として日々トレーニングと意識改革に頑張っています。今までは、自己流で無理な食事制限ダイエットを繰り返し、体を壊してまたリバウンドという生活でしたが、それがすべて間違いだったと改めて気付かされました。

まず食事は、食事量を減らすのではなく、栄養バランスをきちんと考え、正しく食べるということが大切だそうです。トレーナーさんは社員さんだけあって、とてもしっかりされていて、こちらが聞いたことにもきちんと丁寧に答えて下さり、優しく見守ってくれるお兄さんという感じです。

そしてトレーニングは、自分にもできるのかなと一番不安に思っていましたが、ガツガツした感じではなく有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて、無理のないカリキュラムなので、いやになったことは、今まで一回もありませんでした。

肝心の体重ですが、今4キロの減量に成功しました。ただ最近体重があまり減らないので、心配していたところ、筋肉量が増えたので、一時体重が落ちにくいですが、このまま続けていれば大丈夫です。とトレーナーさんからアドバイスをいただきましたので、あと2ヶ月とアフタ－2ヶ月で必ず10キロ痩せたいと思います。