食事は普通に食べているのに、痩せてビックリです❗️｜diet's BB(ダイエッツビービー)の口コミ

初めてのダイエット。初めてのサプリです。飲んでから、運動を意識し始め、スイミングの初級コースに週１通い、３Kmを３０分くらいで歩くことを週４くらいして、食事は普通に食べてますが、間食は、やめました。それと、腹筋を１日に１０回くらいしています。『サントリーダイエットBB』を飲んで1ヶ月足らずで、体重が5㎏減り、腹囲が７㎝縮まりました。正直、びっくりしています。

当然、サプリだけでは痩せないと思うのですが、これだけの運動だけで、これだけ痩せることもなかったと思うので、いい相乗作用が働いているのではないか、と思います。

これからも続けたいと思いますが、ある程度、痩せたら、サプリはやめて、歩くのは続けようと思っています。今は、お菓子の誘惑と戦っています。

あ、食事の内容も、揚げ物はなるべく避け、スパゲッティだけとか、炭水化物だけの食事もなるべくさけ、野菜は必ず食べるように意識しています（が、実際難しいですが）

とにかく、ストレスがたまるような食事はしていません。これからが、勝負だと思っています。
運動習慣だけはつけて行きたいです。

そういう意味では『サントリーダイエットBB』に感謝していますm(_ _)m