手間はかかるけど腰痛は軽くなりました｜マットレスを変えるの口コミ

看護師をしていますが、学生時代から腰痛に悩まされていて、最近特にひどくなってきたため布団からベッドに変え、マットレスを腰痛に良いというものに変えました。

ただマットレスを敷いていればよいのかと思っていたのですが、購入する際に週一くらいで頭と足の位置を入れ替えてマットがへこんでしまわないようにした方が良いよと言われ、そうしています。衛生上、マットの位置入れ替えの時にマットは数時間干してベッドの掃除などをする手間がちょっと面倒かなと思います。

布団だった頃は朝起きたときに上半身を起こす段階で腰痛ですぐには起きれないことが多かったんですが、腰痛対策用のマットレスに変えてからは目覚めた時の腰の痛さがだいぶん軽減されたような気がします。

仕事中もずっと立っていると午後から腰痛が出ることがあったのですが、最近はあまり腰痛がでなくなりました。腰痛の原因は他にもあると思いますが、かなり軽減されたので、腰痛で困っている人はマットレスを変えてみるのも良いのではないでしょうか。