RIZAP(ライザップ)の口コミ評判｜プライベートジムを徹底比較

ライザップで2か月間の過酷（私からすると）なトレーニングを終えた感想です。

そもそも、妻と娘にそのお腹をどうにかしろ（もっと酷かった）、と言われてしまったのが始まりです。私自身も結構悩んでいました。40代前半でこのビール腹。このお腹さえどうにかすれば、かなり見た目の年齢も変わって娘も自分を受け入れてくれるんじゃないかと…

そして、今超有名なライザップさんに行くことを決心しました。実は、結構気になっていたので・・・(笑)。CMのように別人になりたいですもん。

2カ月のトレーニングはかなりキツかったです。1日で全身筋肉痛になりました。食事制限もしっかりみっちりされてしまうので辛かったです。体質丸ごと改善ですね。

結果の方ですが、9kg、、9kg減量です！！体脂肪率は-10％！お腹はへっこんでだいぶ筋肉もついて、まるで別人の体ですねこれは。すごいですねライザップ。これは大成功。娘は残念ながら、海外旅行中なので見せられていませんが、会って驚かせてやるのが楽しみですね。

ただ、トレーナーさんとの相性で一度悩みました。で、トレーナーさんをチェンジしてもらったんですよ。そしたらうまくいきました。トレーナーさんとの相性はかなり大事だと思いましたね。おかげさまでリバウンドもしていません！

友人にライザップで痩せて、見た目が筋肉痛なチョイ悪な男に変貌を遂げた奴がいたので、かなり興味を抱き入会しました。友人の影響なので、他のジムとの比較はしていません。完全にライザップのみの感想となります。

自分は、週に２～３回は飲み会でアルコールを摂取し、その後深夜に締めのラーメン、基本タクシー移動でした。典型的な独身貴族サラリーマンです。ライザップは高くない？と聞かれることが多いですが、先ほどあげた自分の悪習慣をしている人には高い料金ではないと思います。

ライザップに入会すれば結構厳しい食事制限があり、当然アルコールはひかえるようにとの指導、深夜のラーメンなんて当然禁止されます。タクシーも禁止されます。←これには驚いた。じゃぁ何で移動するかって、徒歩を勧められます。さすがにそれはハードなので電車移動になりました。よって電車のある時間に帰宅です。笑

飲み会代金とタクシー代がなくなると結構出費が減ります。自分のお金の使い方を同時に考えさせられましたね。。なので、ライザップ代はその浮いたお金で支払うことができるので、新たに30万の出費というわけではないです。

しかしライザップは、トレーニング自体が好きな人でないとキツイのではというのが正直な感想です。自分が学生時代体育会系のキツイ部活に入っていたので、その時代を考えれば乗り越えられるかなという感じでした。スクワットやベンチプレスなど初心者でもやりやすいメニューが中心でしたので覚えることは特にありませんが。

１セッション５０分で、終わった時には下半身は重くパンパンです。タクシーに乗りたいと何度思ったことか笑。トレーニング後にライザップを出ると光る東京タワーが体に染みます。。

数字としては、入会前７４キロだったのがマイナス４キロ、体脂肪率は１０％になりました。トレーニングメニューはトレーナーさんにお任せするとして、日々の生活で「9時以降の遅い時間は食べない」「しっかり食べたいならお昼だけ」を守れる人なら大丈夫です。