• 評価:
3.58/5.0
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ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社

ソネトレの詳細

  • 料金

    月額:2,500円
    今なら初月無料!

  • 注目の格安オンラインプライベートジム!
  • 専属トレーナーのオーダーメイドメニュー!
  • 入会金無し&初月無料でお試し!

話題の格安オンラインプライベートジム

ソネトレは、ソニーグループの提供するオンラインのパーソナルトレーニングサービスです。月額2,500円という低価格で、専属トレーナーによるトレーニングが受けられます。

破格で自分だけのトレーニングが受けられるとして話題のソネトレですが、9,000人以上の実績を持つオンライントレーニング・BodyQuestのメソッドを活用しており、はっきり言ってお得すぎる内容になっています。

ソネトレ利用の流れ
基本情報・目的ヒアリング
自分専用のメニューを、動画を見ながらトレーニング
専属トレーナーによるアドバイス

ここまで価格を抑えながら、専属トレーナーからしっかりアドバイスが貰えるという点が素晴らしいです。スマホで動画を見ながらトレーニングするのが基本なので、忙しくてジムに行けないという人にもおすすめです。

このように料金面で圧倒的にお得なソネトレですが、自宅で行うトレーニングということもあり、やはり最後は自分のやる気次第になってきます。

どうしてもサボったり怠けてしまう経験をしてきた人は、しっかり時間を取って結果の出ているプライベートジムに通うことをおすすめします。

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ソネトレの口コミ評判

  • 口コミ評判の表情
    mika さん
    女性
    20代後半

    カウンセリングは有料だが、ジムに通うより効率的だった。

    • オススメ度:評価:
    2016/09/23

    仕事も忙しいし休みの日は彼と過ごしたいので、平日の夜に通えるジムを探していましたが、着替えたり帰りに化粧直しをしたりするのが面倒だなと思い自宅でできるソナトレを選びました。

    利用し始めて3ヶ月が経ちました。
    最初の1,2ヶ月は全然体型に変化を感じず、やはり家でスマホを見ながら楽に痩せるなんて無理があるのかな~と思っていたのですが、金額も安いのでもうちょっと続けてみようと現在に至ります。

    それにトレーナじきじきにカウンセリングもあり、なかなか変化のないことを相談すると、1,2か月では目に見える変化はあまり見られないのは想定内だということや、ここが我慢し時であることを説明してくれたので、継続が出来ました。

    自宅とはいえ個人個人にあったメニューを提供してくれるので、本当に私のことを見てくれてるんだなあという感じがして嬉しかったです。
    でもカウンセリングを利用すると月に1000円、もう少し安くしてほしいかな。

    3か月目に入ってからは体重の変化というより体型の変化を感じています。ウエストが3センチ細くなったことと二の腕のお肉がすこし引き締まった感じがします。家で20分~30分の運動でこれだけ効果があれば満足だし、月々2500円という価格はジムでは考えられない安さなので今の私のライフスタイルにぴったりだと思っています。

    参考になった
    3
  • 口コミ評判の表情
    モッチー さん
    女性
    20代後半

    自宅で気軽にパーソナルトレーニング

    • オススメ度:評価:
    2016/07/28

    子どもが1才の記念にと撮った家族写真を見て、自分の姿に愕然としました。自分を顧みず、なりふりも構わず子育てしてきたこの1年。気付けば、妊娠中と変わらない体重になっていました。子供の残した食事をもったいないと食べたり、一緒に3時のおやつを食べたりしたのが原因です。服装もウェストゴムや伸縮する素材の楽な服ばかりで、体型もゆるゆるに。キレイなママ友を見るたびにうらやましいとは思っていましたが、自分がここまでひどいとは正直思っていませんでした。

    しかし、子どもを置いてジムに行く事もできず、かといって、食事制限だけでは誘惑が多くリバウンドしてしまいそう…と悩んでいたら、主人が、オンラインで出来るこんなサービスもあるらしいよ、と紹介してくれました。
    ソネトレは、オンラインのフィットネスサービスで、料金は毎月2500円。この位なら、専業主婦の私でもやりくりできる金額です。しかも、自宅で好きな時間にできるというのも、今の私にはぴったりでした。

    私は、メニューはシェイプアップ、専属トレーナーはセラピストの方をセレクト。気になる部分や目標などのヒアリング後、トレーニングメニュー完成となります。このトレーニングの動画がとても分かりやすい。すぐ覚えられて、ストレスなくできました。

    が、初めて1ヶ月間は、全然体重が減らなくて、とてもとても辛かったです。やっぱり、自分でやるだけではダメなのかな、と挫折しそうになりましたが、ちょうど1ヶ月目に頂いたマンスリーアドバイスで、「筋肉のターンオーバーに必要な期間は約3ヵ月。無理な強い負荷でなくても、コンスタントに続けていけば確実に成果は出る。筋力強化による基礎代謝の向上で、リバウンドもない」と教えて頂き、もう少し頑張ってみようと思えました。

    今では、主人も早く帰ってきた日は、一緒に運動をするようになり、子どもの寝かしつけ後に、2人で頑張っています。

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