子連れでも、初心者でも、意志が弱くても安心のサポート体制！｜es three(エススリー)の口コミ

妊娠で7kg増えた体重が落ちず、育児休暇もそろそろ終わりで、職場復帰に向けてスーツを着てみたらウェストが入らず・・・。これではいけないと、復職までに元の体型に戻ることを目標にダイエットに取り組みました。いろいろと調べましたが、こちらに決めたのは、①ベビーシッターさんがいて、子どもの面倒を見てくれる事、②初心者に手厚いサポート体制、③料金がリーズナブルな事、の3点です。
また、子供の物だけでも大荷物なので、靴下・シューズ・タオルがレンタル無料なのと、トレーニングウェアの預かりクリーニングサービスも無料という所も大変助かっています。

目標体重達成率は「１００％」と聞いていたので、食事制限やトレーニングがハードなのでは？と心配していましたが、私の場合は、脂肪を減らす＆筋力アップをお願いしたので、「朝食は炭水化物OK」でタンパク質を多く摂る事を意識する、だったので安心しました。今後は、様子を見ながら、炭水化物を減らしていく方向のようです。写メを使った食事アドバイスは、意志の弱い私のメンタルサポートになって、何とか挫折せず継続できています。ちょうど子供の離乳食期で、食にも関心があったので、食品成分表で研究してメニューを考えるのも楽しんでやっています。
トレーニングは、ほとんど運動をしていなかった私には、最初は、ちょっとハードすぎると感じましたが、少しずつできるようになってきました。トレーニング後の爽快感はかなりあります。

完全予約制なので他の方に会うこともなく、出来なくても恥ずかしくないですし、子どもが騒いで気になるということもなく安心です。すっかりベビーシッターさんになついたわが子が応援してくれるので、目標に向けて頑張っています。