独自の「乳酸ダイエット」がすごくいい！｜【閉店】ALTIMAKE(アルティメイク)の口コミ

20代の頃は、仕事が忙しくて、朝ごはんは食べない、夜遅くに食事をするという不規則な生活をしていたら、いつの間にか6kgも太ってしまい、服が入らなくなりました。これではいけないとダイエットに挑戦しましたが、代謝も落ちてきているのか、体重が落ちず、あれこれ試しては挫折する、を繰り返していました。

ちょうど、少し早目に帰れる部署に異動になった事もあり、以前、雑誌で紹介されていて興味のあったこちらのジムに入会してみる事にしました。「乳酸ダイエット」という独自の理論で、短時間のトレーニングで効果があがるんです。トレーニングを行う時に、手足の付け根に近い所をゴムチューブで縛ることによって、乳酸を縛った所で止めておき、トレーニング後にゴムチューブを外して、乳酸を一気に体内に流し込むそうです。そうすると、疲労解消成分である成長ホルモンが活発に分泌され、デトックス、脂肪燃焼等のプラスの効果が期待でき、肌もきれいになって、メンタルアップにもつながるんだそうです。

一番会社から近いので表参道店に行っているんですが、いつも予約時間より少し早目に表参道について、歩いているスタイルのいい人達を眺めてモチベーションをUPしてから、ジムに行くようにしています。既に5㎏落とすことに成功していて、輪郭もスッキリしてきました。自分のやる気があれば、あこがれていた体型を手に入れることができるジムだと思います。
シューズ保管も無料、ウェア、バス＆フェイシャルタオル、アメニティ、トレーニング後のプロテインも、すべて無料というのもうれしいです。

雑誌やTVで紹介されて以来、人気が出てしまい、予約が取りにくくなってきていたけれど、新宿店がオープンしたので、これからは、少しは緩和されることを期待しています。