女性にオススメ！女性専用ジム｜CREBIQ(クレビック)の口コミ

女性専用のジムという、今までにないサービス形態が気に入って入会しました。
今まで色々なジムに通ってきましたが、何が嫌だったかというの「男性と同じ空間で運動すること」でした。

汗のにおいや、マシンの使い方など、どうしても気になってしまう部分が多く、集中して運動出来ないことが嫌で、女性専用があればいいのに！と思っていたところ、見つけたジムでした。

特に、運動で痩せることを目的とすると、女性の身体を理解した上で、それに特化したプログラムであることは本当に安心出来ます。

無料体験があるということで利用しましたが、スタッフの対応なども気に入り、すぐに申込ました。

2ヶ月間のプログラムで、料金は他のパーソナルジムと対して差はないと思います。
嬉しいのは、タオルやトレーニングウェアなど全てレンタル無料なところです！

ジムの場所が自宅から離れていることと、繁華街にあるためトレーニング用の大荷物を下げて歩くことが嫌だったので、手ぶらで行けることは助かりました。
あと、プロテインも無料で飲めます。

まず、独自の遺伝子検査で体質を把握してから、トレーニングメニューが決まります。
通っていた当時、特に太りすぎというわけではないけど、私は隠れ肥満体質だったようです。

脂肪が冷えやすく、体重はキープ出来ていたけど痩せにくいようで、体質改善が必要でした。
初めのうちは、地味なトレーニング内容が辛かったけど、マンツーマンだからこそ頑張れましたし、楽しく出来ました。

結果、痩せたのは7kgでしたが、体脂肪率もしっかり減らすことが出来たので、身体がすっきりしています。

アフターフォローとして、相談すると電話やメールでアドバイス頂けるのですが、1度こちらから連絡すると、その後何度か連絡がきてちょっとしつこかったかな…と感じてしまいました。