体力に自信がないと、きついトレーニングだと思う｜【閉店】REAL FIT(リアルフィット)の口コミ

自分は結構学生の頃は体育会系の部活に所属していたので体力には自信があったのですが、実際始めてみて感じたのはかなりきついトレーニングだということです。
グループでのトレーニングだったのでみんなで頑張る感があり一人だったらくじけそうだったのでそこはよかったと思っています。

最近は仕事が忙しくて休みの日も運動する気になれなかったのもあり、かなり運動不足だったのかトレーニングをした日はもちろん、次の日までその疲労が残ってしまい最初の頃は仕事に行く気にもなれないくらいでした。

体力に自信のない人はかなりハードだと思っておいた方がいいです。自分でも初めて２週間くらいはあまりのしんどさにトレーニングに行くのが億劫になっていたのですが、安さには勝てないしという思いで続けました。

今３か月通っているのですが、余分なお腹の脂肪がかなり引き締まり筋肉もついてきました。
ですがパーソナルジムのように一対一の指導ではないのでこまやかな指導はグループ指導ではしてもらえません。

姿勢についてはまだまだ改善できていないので、その点個別指導してもらえるジムのほうがよかったかなと思っています。