錠剤が大き目で喉に引っかかって飲みずらい｜月の休息の口コミ

寝つきが悪いうえ、夜中に何度も目が覚めるようになってしまいました。睡眠薬を飲みたくなかったので、不眠症サプリで改善できるかなと思ってたんです。たまたま購入したヘルスケア関係の雑誌で月の休息が紹介されていて、この価格なら無理なく続けられるんじゃないかと思い購入しました。

月の休息の説明で錠剤で一日8錠とあったので粒が小さいのかと思ったんですが、届いた商品みてびっくり。予想していたよりも粒が大きくて、飲むときに喉に引っかかります。一度に8錠を飲むのはとてもつらかったので、一日3回に分けて飲むようにしました。

三ヶ月ほど続けてみたのですが、疲れもとれないし、寝つきが良くなったりすることもなく、相変わらず夜中に何度も起きてしまいます。

睡眠改善インストラクターさんにも相談してみたのですが、全く効果がありませんでした。雑誌に載っていたからすごくよく効くとか万人に効果があるというものではないんですね。飲むたびに毎回喉に引っ掛かってしまい、飲むことすらつらくなってきたので、残りは不眠で悩んでいる友人にあげる予定です。