• 評価:
4.00/5.0
3

リフレのぐっすりずむの詳細

  • 価格:2,682円
  • 内容量:30日分(一回当たり3~6粒飲用)
  • 効果
    睡眠の質を改善
    ・ストレスを緩和
    ・熟睡力アップ!!
  • 飲みやすさ:★★★★☆(星4つ)
    ・味、におい:少し気になる程度の味
    ・錠剤の大小:小さいので飲みやすい

L-テアニンが良質な睡眠へ導く!リフレの不眠症サプリ

リフレのぐっすりずむは、
健康食品や美容商品など、多数の商品を販売している『リフレ』の不眠症サプリです。

不眠症サプリと聞くと「本当に大丈夫…?」と不安に思う方が多いと思いますが、
不眠症サプリは健康食品の部類に入るため、睡眠薬のように体に悪影響がありません。


リフレのぐっすりずむに含まれるのは、睡眠の質を改善する効果があると注目されている「L-テアニン」です。日本人になじみの深いお茶に含まれる成分で、睡眠の質の改善とストレスの緩和に効果があるとされています。

精神的な負担が多い現代人の救世主のような存在だとも言えます!

・疲労感回復
・睡眠時間延長
・目覚めのすっきり感

など、実際に研究の成果が出てる成分であり、その効果は確かなものがあります。


睡眠に対しての効果があるだけでなく、一過性の作業などによるストレスの緩和にも効果があるとされています。ストレスと睡眠には深い関係があり、不眠は現代病とも言われているんです。

ストレスにより不安なことや考えごとをすることによって、脳が興奮状態になり寝れなくなるのが一般的。 そのため、L-テアニンを摂取することが睡眠の改善に繋がるのです。


リフレのぐっすりずむに含まれるL-テアニンの量は1日分で200mg。
この200mgとは1日に摂取すべきテアニンの量に値するので、最適な量と言えます。

また、睡眠やストレスに対する効果だけでなく、テアニンには集中力を高める効果があります。目が覚めてしまうのでは?と思うかもしれませんが、脳の興奮状態を抑えリラックスした状態を作り出してくれるので、集中したいときにピッタリな成分でもあるんです。


寝る前や作業をする前に1粒飲んで、ストレスを改善して快適な睡眠をとりましょう!


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

リフレのぐっすりずむの口コミ評判

  • 口コミ評判の表情
    みき さん
    女性
    30代後半

    飲み始めて3カ月!すんなり寝れるときが増えてきました

    • オススメ度:評価:
    2016/09/22

    毎日の家事や仕事で疲れているはずなのに寝れない、という日が続いていました。翌日起きてもスッキリしないし、正直自分がどれだけ寝れているかも分からない状態でした。

    毎日のように目の下にクマがあるような状態だったので、さすがに心配をされ同僚に不眠症サプリをオススメされました。同僚も過去に慣れない仕事のせいでストレスが溜まり、眠れない日が続いていたそうです。

    購入したのは同僚が使っているというだけ購入に踏み切ったリフレのぐっすりずむです。このサプリにはお茶に含まれるテアニンという成分が含まれているようで、睡眠の質を改善できると口コミ等に書いてあり期待して始めました。

    飲み始めてから効果を実感し始めたのは3カ月続けたころです。

    寝る前にホットミルクを飲んだり工夫をしたりしてたんですけど、3カ月経ったころにはその必要もなくなりすんなり寝れるようになりました。ただ、朝スッキリしないことがあったり、途中で目が覚めてしまうこともあったり、毎日快適な睡眠が取れているわけではないですが…。

    それでもすっきり寝れるようになったのが本当に嬉しいです!

    参考になった
    14
  • 口コミ評判の表情
    きこり さん
    女性
    30代前半

    朝起きるのが苦手な人にも効果抜群!

    • オススメ度:評価:
    2016/09/06

    最近、仕事が結構大変で睡眠不足や体調不良によく陥っていたのですが、リフレのぐっすりずむを使うことで症状を少し緩和することが出来ました。

    当初はドライアイだったり、目の疲れを頻繁に感じたり、むしゃくしゃすることがあったりと身体の異変が顕著に表れていました。けれど、ぐっすりずむを飲むことでリラックスできたのか、飲んでからあまりそのような症状を感じなくなりました。

    夜もしっかりと眠ることが出来るようになり、朝の目覚めもかなり良いです。朝起きる時、やっぱりどうしても「まだ寝てたい」「起床が億劫だ」など感じてしまうものですが、飲み始めてからは自然に朝目覚めるようになりました。自分での朝自然に起きれた際は感動しましたね。

    水と一緒に飲むことがほとんどなのですが、水とぐっすりずむを飲む前にホットミルクを飲むとよりリラックスして快眠出来ます。

    参考になった
    10
  • 口コミ評判の表情
    腹弱い さん
    女性
    20代後半

    2週間くらいで効果出る!けどお腹弱い人には向いてない。

    • オススメ度:評価:
    2015/11/07

    寝つきが悪いのに、朝は目覚ましかけても何の意味もないくらいの寝起きの悪さでずっと悩んでました。ネットで調べたら、リフレのぐっすりずむってかなり効果があるらしいですね。ストレスも解消してくれるらしいし。そんなこんなで私も試しに購入してみました。

    リフレのぐっすりずむはカプセルなので、私には少し飲み辛くて噛んで飲んじゃってるので効果が出にくくなるか心配だったけど、2週間ほど飲み続けた頃から、かなり目覚めがよくなりました。目覚ましより前にパッと起きたの何年ぶりだろうってくらい(笑)。だるおも~って感じる日も少なくなりました。

    ただ、睡眠への効果は抜群に感じられたんですが、お腹にも症状が・・・。ぐっすりずむを飲むと必ずお腹を下すようになりました・・・これじゃ整腸剤かなんかと一緒に飲まないと飲み続けることができないです。仕事の日はまず飲めないですね。

    もともとお腹が弱いんですが、飲み始めた翌日からお腹が緩くなりそうだなぁ、と不安になりながら飲んでたので、お腹が弱い人にも飲めるように改良してほしいですね。

    参考になった
    13
ページトップに戻る